In de Boerderij zijn verschillende yogacursussen te volgen. De docenten geven cursussen ieder naar eigen inzicht, opleiding en ervaringen.

Hieronder vind je een overzicht van de docenten en de cursusgegevens. Wil je meer informatie? Neem gerust contact op.

Jolita Nijdam

In de Hatha-rajayogalessen gaat het niet om prestatie of hoe lenig je bent. Er wordt geleerd dat je soms eens wat minder je best hoeft te doen en zachter voor jezelf te zijn, waardoor je energiesysteem, je zenuwstelsel, je lichaam de kans heeft om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Of de yogalessen ook iets voor jou zijn, kun je het beste zelf ervaren. Je bent van harte welkom voor een proefles, dan krijg je een goede indruk van de docent, de les en de sfeer in de groep.

Docent: Jolita Nijdam
Hatha-Raja Yoga gediplomeerd yogadocente De Blikopener Tilburg

Maandagochtend en maandagavond

van 9:00 tot 10:00 uur
van 10:30 tot 11:30 uur
van 19:00 tot 20:00 uur
van 20:30 tot 21:30 uur

€ 97,50 voor 10 lessen.

Jolita Nijdam

In deze tijd ervaren veel mensen regelmatig druk en stress in het dagelijks leven. En stress en spanning hoeven helemaal niet erg te zijn als er maar voldoende momenten van rust en ontspanning tegenover staan. Yin-yoga zorgt voor die balans (yin en yang). De lessen staan in het teken van loslaten en ontspannen, waardoor je lichaam en geest zich weer kunnen herstellen. Door gebruikmaking van de methode van mindfulness leer je tijdens de houdingen de aandacht naar binnen te brengen en je niet te identificeren met je gedachtes. Daarnaast worden de meridianen (volgens de Chinese geneeskunde) gestimuleerd, waardoor de energie (Chi) weer kan stromen.

Zaterdagochtend elke 2 weken

van 9:30 tot 10:30 uur
van 11:00 tot 12:00 uur

€ 97,50 voor 10 lessen

Docente Riny van der Ende: “Met veel plezier heb ik van mijn hobby mijn werk gemaakt. Bij Jos Plenkers volgde ik de Saswitha vierjarige yogadocentenopleiding, chakrapsychologie, oosterse filosofie, meditatie en Ayurvedische massage. Ik voelde me als een vis in het water. Dat gevoel en mijn ervaring geef ik graag door”.

Woensdag

van 9:00 tot 10:00 uur

€ 75,- voor tien lessen, in delen betalen is mogelijk.