Met zenmeditatie train je jezelf in het aandachtig aanwezig zijn. Het is een eeuwenoude en uiterst effectieve oefenmethode die ontstaan is uit het boeddhisme en taoïsme.

In de lessen wordt een westerse vorm van zen gegeven. Deze kenmerkt zich door weinig rituelen, gecombineerd met Nederlandse nuchterheid, openheid en humor. Tijdens de zenavonden staat het mediteren centraal en wordt er ook telkens een thema besproken waarin ruimte is voor vragen en discussie. Er is een vaste groep die elke dinsdagavond bij elkaar komt om te oefenen. Instromen is op afspraak mogelijk, evenals een introductie.

De zenlessen worden gegeven door Cees Swinkels. Cees is boeddhist en zenmonnik.

Dinsdagavond

van 20:00 tot 21:30 uur

Per seizoen. Kijk op zensonenbreugel.nl